Magnífico, Vecca:
Por aquellos días, no sabía que aquello era una forma de terapia que me ayudaba a sobrellevar angustias, frustraciones, tristezas, soledades, lo que sí sabía era que, al terminar de escribir, la presión en el pecho disminuía y podía respirar más tranquila.
La importancia de escribir un diario de emociones
La escritura del diario emocional es una de las rutinas de auto sanación más efectiva que van a encontrar. Yo lo experimento desde hace 10 años de manera ininterrumpida, he escrito diarios anteriormente pero no focalizada en las emociones en sí.
Mi amor por la escritura surgió cuando tenía 14 años y murió mi abuelo materno. Ese mismo día escribí mi primer poema a la muerte, y sentí alivio escribiendo ese dolor, entonces comencé con una rutina de escritura que me ayudaba a soportar todos los vacíos, las pérdidas y experiencias fuertes que me tocaron atravesar desde pequeña. Cualquier cuaderno venía bien, solo tenía que tener la dupla, papel/lapicera y mi mano comenzaba a danzar sobre la hoja blanca, dándole forma a la emoción que me invadía, ya sea en formato de poesía o contando historias que se presentaban en mi cabeza.
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Esas pequeñas cosas 